日々のことソロ活を楽しんでみよう コロナ禍において人々の生活にも新しい考え方やスタイルが取り入れ始め、その中でも巣ごもりやおひとり様など新しいワードも出始めた昨今。複数で遊んだほうが楽しい。でもこのご時世そうはいかない時もある。今回は僕が楽しんでいる「おひとりホニャララ」を紹介します。 2022.03.05日々のこと
エクササイズもう手放せないくらいハマる!マッサージガンを使って筋膜リリース! おうち生活が増え、運動不足から体が悲鳴を上げる事も多くなりました。またリモートワークや長時間のデスクワークからくる肩コリや腰の痛みなど、日々の生活で溜まる疲労もたくさんありますよね。それらをいやすため、ストレッチをしたり様々なマッサージ機を使って体をケアしていると思います 2022.02.03エクササイズ