エクササイズもう手放せないくらいハマる!マッサージガンを使って筋膜リリース! おうち生活が増え、運動不足から体が悲鳴を上げる事も多くなりました。またリモートワークや長時間のデスクワークからくる肩コリや腰の痛みなど、日々の生活で溜まる疲労もたくさんありますよね。それらをいやすため、ストレッチをしたり様々なマッサージ機を使って体をケアしていると思います 2022.02.03エクササイズ